朝起きて、「うーん」とか言ってのびをして、
牛乳飲んで、朝御飯食べて、のんびりしてるんだけど、
なぜか出かける前は「いけない！もうこんな時間」
とか言ってあわてて出かける。
みたいな。
超ベタな朝に結構あこがれる。あこがれてます。
しかし、根本的に中学生位から平日に朝御飯を食べた事がない。
約20年ぶりに朝御飯でも食べてみようかな。と思った。
でもねー、朝食べ物が体に入るって事がすごく違和感。
旅行とか行ったりすると、何故かおいしく食べれるのに。。
少しずつ慣らしていこうかな。
それで、健康的ついでに、無性にラジオ体操がしたくなった。
心の中でイントロ部分を歌い、やってみたけど、順番がイマイチ。
インターネットで調べてみると、図解がありました。
なんか思ったより短かかった。大人になったからだろうか。
早速家に帰ってやってみたけど、これってかなり合理的というか、
体中がまんべんなく伸ばされてるって感じで、老若男女が無理なくできるストレッチとしては完璧なのでは。。。と思ってしまいました。
朝御飯とラジオ体操。
健康的。