昼ラン

渡り鳥が飛来する季節になりました(*^_^*)
気温も20度を超えずに
ランニングには良い季節です。

が、過重によって走りの質が違う（≧∇≦）

10kmをやっと1時間切り。
去年の今頃は・・・

頑張るしかない(^｡^)


後2週間、
出来る事をやります。