9月17日 ゆるジョグ台風到来前に軽くジョグ(*^_^*)7kmのゆるジョグと1kmのほぐしジョグ(๑>◡<๑)気持ち良く走れました。今日も走れたことに感謝(*^_^*)読んで頂いてありがとうございます(๑>◡<๑)