おはようございます
毎日服装に悩んでいる
rakkoです
暑いと感じたり
ひんやり感じたり。
冷房しっかりかかってたりすると寒くて、
まだやめてーって
思ってます
タイトルについて。
ちょっと頑張る！が
数日間続けてできているのです🥹✨
まさにQOLの向上、
レベルアップしてる感じします
早起きしてヨガしたり
自分のために紅茶いれてあげたり
お菓子を食べないで過ごせたり
気づいたら身体動かせるようにしていたり。。
小さいことの積み重ねが、
すっごく自分の幸せに繋がっているのを
実感しています
ダイエット報告LINEをしながら
一緒に頑張ってる友達と
心がふぁーーーーー！って
なるよねって
お互いの幸せを共感しております
ちょっと丁寧に。
ちょっと動く。
ちょっとやってみる。
無理せず続けられる範囲で、
やらなきゃ。よりもやりたい。
塵も積もれば山となるとは
このことか。と
ブログの継続も
ちょっとした自分の支えかも、、
玄米のおにぎり食べて頑張ります
今日も良い1日を〜
rakko