連休、家で過ごしています
体調が良いと体動かす今週
久しぶりにジムで筋トレしたら早速筋肉痛
なまった体に刺激与えました
先週、パン教室で役立ち情報を、
レッスン時に、先生始め、皆さんから頂いたので
食欲は増すばかり
食べる楽しさ減らさずに体をなんとかする
が５月の目標
で、教室の時のランチ
アンパン・宇治ぜんざい・中華おこわ・黒豆茶・珈琲
一つ一つこだわりの品
地元食材もしっかり使うレッスン
河童アンパンも作ったし、お役立ち情報も教わったし盛りだくさんの教室
ただのパン教室ではありませぬ
食いしん坊集合のにぎやかな女子会であります
①筍の瓶つめ②黒豆茶情報（作州黒豆あかねっこ）を試飲
③ハーブ栽培④中華調味料⑤黒豆味噌⑥お酒のおつまみ
話は尽きませーーん
口も動かしますが手も動かします
交代で調理しながらおかわり必須の中華おこわも習得しました
これが簡単でとっても美味しかった
ウーシャンフェ・五番粉が味の決め手のよう
さて今日も家事の後は運動してきます
筋トレ二日目・・・・・・三日は続けます～
楽アートスクールはコチラ↓
