中之島リバークルーズ
昨日は予定通り
次女ファミリーと
科学館と美術館と
中之島リバークルーズに
さて
私の排尿リズムが昼夜逆転？
昼間はしっかり水分摂っても
2.3回トイレに行くくらい
なのに夕べも
寝てから起きるまで４回
トイレに起きました
トイレに行ったらその都度
それなりにしっかりと排尿
そのあと
すぐに眠れるのですが
寸断されると
やっぱり睡眠不足に
無理しても昼間に
トイレに行くようにしたら
良いのかなぁ？
さて今日はこれから
滋賀県長浜に行きます
中之島リバークルーズ
昨日は予定通り
次女ファミリーと
科学館と美術館と
中之島リバークルーズに
さて
私の排尿リズムが昼夜逆転？
昼間はしっかり水分摂っても
2.3回トイレに行くくらい
なのに夕べも
寝てから起きるまで４回
トイレに起きました
トイレに行ったらその都度
それなりにしっかりと排尿
そのあと
すぐに眠れるのですが
寸断されると
やっぱり睡眠不足に
無理しても昼間に
トイレに行くようにしたら
良いのかなぁ？
さて今日はこれから
滋賀県長浜に行きます