5鉢目の花が咲き揃いました
途中、蕾のままで枯れることなく
4輪ともしっかり咲いています
さて
いびきがうるさい！
いびきで眠れない！
というのは夫の言
どうやら、私は
かなりひどいいびきを
かいているようです
うたた寝していても
自分のいびきで目が覚めるほど
そこで
「いびきラボ」で昨夜はかってみました
睡眠時間５時間13分
いびき時間３時間１９分
何と67%
しかもいびきスコア116
真っ赤っか！
静かないびきではなくて
激しいいびきです
喉の筋肉が
かなり緩んでいるのでしょうか
いろいろな対策もあるようです。
とりあえず今晩は
横向きになってマスクして
寝てみます
でも、
すぐに仰向けになってしまいそう