半身浴を。
今日はお昼に時間があるので
全力で半身浴します♪
最近半身浴、デトックス、代謝等について色々調べています！
半身浴の前にはホットコーヒーを飲んで、お湯には塩を混ぜるとよいです。
代謝アップに繋がります。私もやってます♪
そして、半身浴をしながら2曲、歌を覚えます。
週末のレコーディングに向けて！
1つは自分の新曲で、もう1つは自分の曲ではないのですが、お仕事で覚える必要がある曲です。
歌を「覚える」という行為が昔からとても好きなので、楽しくできます☆
写真のオレンジの物体は、お風呂でiPodを聴けるビニールでできたかばん？です。大塚愛さんのキャラクターので、「何事もリズムだ」って書かれてます(^m^)
すごい便利！
今日は朝から、BOOK・OFFで300円だった「アイドルをさがせ！ヒストリー」のDVD見ました！
アイドルをさがせ！は、テレビ東京で10年くらい前にやっていたハロプロの番組。
大好きでした♪
とくに一番好きだった、1998年～2001年くらいのハロプロを朝から堪能。モーニング娘。が7人。カントリー娘。が１人。メロン記念日がデビュー前。懐かしかった！今はママになったメンバーの多さにも時の流れを感じました。
元気がでました★
皆さんもお仕事頑張ってください！