どーしたら前向きな考え方が出来るんだろうか

自分がガンになった事を考えると、もしかしたら22日の結果でもっと悪い事を言われるんじゃないかとか
転移してたらどーしよとか、
この先再発したらどーしよとか、どんどん落ちてきます。。

少しでも良い方向になんで考える事が出来ないのか?

こんな時はどーすれば良いのか分からなくなってしまう。。。

くよくよくよくよ……こんな自分が嫌になって泣きたくなる。