震災時の心構え

諸君は震災経験者かい？

わしは・・・経験がなくて。。。

このまま経験なく晩年を迎えると思う。思う！絶対経験したくないーっ！

お正月に地震があって、南海トラフか？？？

ってなったでしょ？

震災にあったら、いったいどうしたらいいのか。。。

経験がないから余計に不安で・・・

そんな時、おすすめ動画が流れてきたんですよ。震災時の心構えみたいなのが。

目からうろこの話があったから

書き留めておこうと思う。

元自衛官が教えてくれているんだけど、

まず震災初期。歩き回ったりせずに避難所でじっとしておけって。

動くとエネルギー消耗するし、食べ物を食べないといけなくなるって。

どうして一日三食しっかり取ろうとするのかって言ってた。

これほんとに目からうろこで、震災翌日まで食事はとらなくたって大丈夫。三日目から食べてはどうかって。

飲み物も（これは初日から？）ペットボトルの水を蓋を利用しておちょこのみをしろと。がぶ飲みにならないし、直接ボトルに口をつけるよりましだって。

そして、食べないとトイレの回数も減るって。

だから基本「動くな」だって。

とにかく。

一日三食食べなくても大丈夫って。