旦那30日短期ダイエット中* -5ページ目

旦那30日短期ダイエット中*

10/22 旦那さんのダイエットスタート!これがきっかけでブログ始めました!
ヘルシーメニューを心がけてサポートします*

明日仕事行ったら休みだぁ~ためいき
嬉しいですキラキラ

この土日は作り置きおかずとフリージング作りに励みます!


メモ

塩ゆでじゃがいも→半分は冷凍

小松菜→固茹でして冷凍

雑穀米→一週間分を小分けにして冷凍

豚バラ→豚汁用、蒸し用、煮物用に冷凍


作り置き

肉豆腐、高野豆腐煮、大豆肉の牛皿風、ヨーグルトゼリー、揚げない鶏南蛮、鯖の味噌煮



出来るだけ沢山作って平日のんびりしたいなぁorange note


天気よかったら布団カバーの洗濯もしたい!



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