苦しみを抱えているあなたへ贈るメッセージ

こんにちは、黒澤さきです。

日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事

日本初！ダイエットフェス：主催

熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー

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■お客様の声一覧

嫌なことがあると
どうしてもお酒が進んでしまう

暴食がやめられなくて苦しい

気持ちの浮き沈みがとても激しく
自分で自分をコントロール出来ない

最近、このような
苦しい胸の内を打ち明けてくださる

お客様が増えています。

このようなお悩みを私に打ち明けてくれること。
とても嬉しく思います。

そして同時に
自分の過去を思い出します。

どんな時でもどんな場所でも

お酒が飲みたくなることを

お酒に溺れるという言い方をしますが

過去の私は完全にお酒に溺れていましたし

お酒に飲まれていました。

その期間はトータルで約５年。

落ち着いてきたら今度は過食嘔吐が始まり

こちらも同じく約５年苦しみました。

気持ちのコントロールが出来ず
うつ症状や味覚障害を患った時期もあり

自分のことが大嫌いで
人生のほとんどの期間
消えてなくなりたいと思っていました。

ですが今は周りの方に

そんな時期があったなんて信じられない！
悩みなんてなさそうだよね♪

こう言われるほど
性格は明るくなり
毎日を楽しめるようになりました。

そして
ダイエットって楽しいものですよ♡
そう、言えるようになりました。

とはいえ私は

特別な人間ではないですし
変わるためにすごく頑張った訳でも
もの凄く特別なことをした訳でもなく。

変われたきっかけは
日々の寂しさやむなしさ
自分の無価値感を感じて生きていく毎日を前に

このまま一生を終えて本当に良いの！？

そう自分に問いかける瞬間が

訪れたからです。

そしてそこで
私はイマ、変わるべきときなんだ！
そう思ったから。ただそれだけなのです。

悩んでいるときは
どうしても自分の殻に閉じこもり
悲観的になりがち。

私もずっとそうだったので
そうなってしまう気持ちはよく分かりますし

自分に”だめ”のレッテルを貼ってしまい
卑屈になってしまう気持ちも
本当によく分かります。

ですが本来であれば
自分に”だめ”のレッテルを
貼る必要なんて全くありません。

だって、本当に価値のないヒトなんて
１人もいないし
誰にでも平等に存在している意味も
毎日を楽しむ権利もあるのですから。

ただただ１人で悩み苦しむ。
そんな時期があっても良い。
でも、そんな時期は一瞬で良い。

そこを脱した先にある世界が楽しいことは
私が保証します。

ですので
苦しみを抱えつらい毎日を送っているあなた。

その苦しみをどのような形でも良いので
私に届けてください。

自分１人の殻から少しだけ顔を出して
等身大のイマの想いをそのまま届けてください。

その行動は必ず
苦しみから抜け出す
最初の１歩となります。

１人じゃ無理でも２人なら変われる。
一緒に変わりましょう。

苦しみの中にいる１人でも多くの方に
希望の光が差しますように……。