グルテンフリー生活でそれまでの不調に気づき

100%のわたしを発揮できるようになりませんか?

 

 

玄米粉養生の専門家 のりづきまいこです

 

 

今日もいらして頂きありがとうございます🥰

 

 

 

 

 

ゆきひかり玄米粉で作るおやつ6回コースを受講中の

玉利 智美さんから、とっても嬉しいご感想を頂きました✨

 

 

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法月さんにおしえていただいた玄米粉のおやつ、

子どもと食べるようになってから、あと、麻炭

買ってとるようになってから、お通じが更に

良くなってるんです!!!

 

食欲の秋でたべてる方なんですが(笑)

体重も減っていて驚きです!

 

ありがたいです❤️

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ゆきひかり玄米粉のおやつを食べたり、おすすめした麻炭を

取り入れる様にされてお通じが改善されたことが

ダイエットにも繋がったのですね😊💕

 

 

智美さんはごはんレッスンにもご参加下さっていて

ホワイトソースについても

ご感想を投稿してくださいました💖

 

 

 

こういった生のお声を頂くと

 

 

このお仕事を始めてよかった✨

 

 

私もお役にたてているんだなって

 

 

嬉しい気持ちでいっぱいになります❣

 

 

 

智美さん、ありがとうございます😊

グルテンフリー生活でそれまでの不調に気づき

100%のわたしを発揮できるようになりませんか?

 

 

玄米粉養生の専門家 のりづきまいこです

 

 

今日もいらして頂きありがとうございます🥰





日に日に寒さを増している近頃ですが

体調を崩したりしてませんか?



お鍋が美味しい季節になってきて

我が家は鍋料理が増えてきました🍲



今日は鶏団子鍋



鶏ひき肉と長芋、塩麹と生姜もすりおろして入れて

ゆきひかり玄米粉もプラス✨



ふんわりあったかお鍋は

じんわり体に優しいお味でした☺️



さぁ、明日はどんなメニューにしようかな🎶

グルテンフリー生活でそれまでの不調に気づき

100%のわたしを発揮できるようになりませんか?

 

 

玄米粉養生の専門家 のりづきまいこです

 

 

今日もいらして頂きありがとうございます🥰

 

 

 

 

 

ついに始まりました✨
「玄米粉で手軽に健康!みんなで美味しい毎日のごはんレッスン」

 

 

 

レッスンが始まって作り始めたホワイトソース自体は

結構あっという間にできてしまったので😄

 

 

 

その後はあれこれと、普段の食に対するお悩みを伺って

おすすめの食材などをお伝えし

初めてのごはんレッスンを終えました☺️💓

 

 

 

今日リアルタイムで受講して下さったおふたりのお子さん達には

かなり高反応のアレルギーがあるので

使える食材に制限がある中で

毎日の献立には頭を悩ませていらっしゃる模様

 

 

 

今日のホワイトソースをアレンジする事で

色んなメニューに応用できる事をお伝えできて

とっても喜んでくださいました💖

 

 

 

そして私のランチは早速アレンジメニュー✨

 

 

 

 

とうもろこしパスタを茹でて

ブロッコリーと無縁せきハムを加えた

クリームソースパスタにしました😊

 

 

 

次回のレッスンは26日(水)10時から

お好み焼きを作ります😋

 

 

 

ちょっと気になるな~と思われた方

今からでもお申し込みいただけますので

ぜひ、楽しく美味しくヘルシーなごはんを一緒に作りましょう♪

 

 

 

講座の詳細はこちら🌟

 

 

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