生理前のせいか体が怠く、午前中は布団でダラダラ過ごしたけど、買い物には行きたかったので午後から近所のイトーヨーカドーに行ってきた。
通勤用のスカートとセーターを買いました
行く前に次女に何か買ってきて欲しいものある？と訊いたら「クロワッサンと鯛焼き」って。
実は、最近ダイエット中の次女。炭水化物は食べないと突然言い出し、毎食ご飯（お米）抜き
クロワッサンと鯛焼きも炭水化物やん！と心の中で突っ込みながらも買ってきましたよ…
もちろん、鯛焼きは自分の分も買いましたけどね
っていうか、次女ご飯は食べないくせに、こっそりおやつは食べてるし、夕食後にはアイスまで食べていた
もう、やってることが滅茶苦茶ですが、春からこんなことばっかりなのでもう何を言っても無駄と諦めてます
次女が6月末から通い始めた個別指導式の学習塾を今月いっぱいでやめることになり、午前中手続きに行ってきた。
そもそも、その塾ではなく、家の近所にある長女も通っていたこともある（別の分校ですが）大手の塾に通わせようと思っていた矢先に友達から誘われて行きたいと言い通いだした塾。本人が行きたいというなら…としぶしぶOKしたんですが
先月あたりから「もう、やめたい」と言い出し
まあ、家からも遠いので、これから冬になって通うのも大変そうだし、やる気のないまま通わせるのも難しいのでやめさせることにしました。
もともと通わせようと思っていた塾については、「知ってる友達もいないし、絶対に嫌だ」と言って拒否られているし、どうしたもんやら
毎日毎日、友達と長電話ばかりして、一向に勉強に気持ちが向かう様子のない次女です
そんな塾の手続きの帰りに、塾と家の通り道にあるイオンに買い物に行ってきた。
普段着用のカットソーやレギンスパンツ、パジャマ、靴下、タイツなど買いました。色々お得に買えたものもあったし、久しぶりのイオン楽しかったな
７～８年くらい前に買って、一時期は職場で使っていたんだけど、しばらく使っていなかった電気ひざ掛けを今の職場でまた使い始めた。
今の職場はちょっと寒い感じなんですよね～
けっこう大判なので、普通に毛布としても使えそうな感じ。
暖かくて良いんだけど、難点は一度使い始めると、椅子から立ち上がるのが億劫になること(^^;)
こたつから出たくないみたいな感じ
電気ひざ掛けって、消費電力が少なくてお得みたいです
https://www.jimpei.net/entry/denkihizakake
今
今日は時間があったので、3月まで勤務していた事務所に行ってきた。
今の職場からは車で30分ほどのところにある。
わたしが出て行ってから、大幅な模様替えをしたというので様子を見にいきたかったのだ。
前の職場は、とても忙しくて、上司も嫌な人で（すでに異動済み
）、色々大変だったけど、大変だった分思い入れもある。
だいたいわたしって仕事に関しては割とドライなタイプで異動したら、前の職場のことなんて全く気にしなくなるんだけど。
同僚には色々助けてもらったりもしたからな。
残念ながら休みだった人もいたけど、久しぶりに前の職場の人たちに会ってちょっと元気をもらえたな。
今日は長女の高校で三者懇談だった。
昼からなので、午前中のみ仕事をした。
わたしの職場と長女の高校は一駅離れているだけの場所にある。
学校生活のことや今後の進路のことについて20分ほど担任の先生と話した。
長女は将来は動物関係の仕事がしたいということで理系を志望してる。
わたしも旦那も思いっきり文系なので、アドバイスできることは何もないし、不安はあるけど、娘の意志を尊重するしかない。
今年の3月、第一志望の公立高校に落ちた時、とても悲しかったし、不安もいっぱいだった。
でも今では、学校生活に時折文句を言いながらも友達もでき、行事のことなど楽しそうに話してくれる。
リモート授業など私立高校ならでの細かな対応もある。
三者懇談のあと、長女は部活に行ったので、ひとりで帰宅した。
長女が毎日利用する鈍行しか停まらないちょっと寂れた駅。色んなタイプの生徒が行き来する様子を見ながら、ここで毎日頑張っているんだなあと、改めて感じた一日だった。
ランチからの帰りにケーキを買ってもらいました。
こないだ誕生日に食べたケーキの秋バージョン。
でも今回のダイエット、良い感じですよ。
まだ始まったばかりなので偉そうなことは言えませんが、毎日体重計に乗るって大事って思います
本当は決まった時間に決まった状態で計るのが良いんでしょうけど、忘れてしまったら、別の時間にでも1日何回でも計るようにしてます。
仕事中にも普通にお菓子は食べてますが、ちょっとずつ意識が変わってきました。
ここ数カ月で2回ほど、こんなことがありました。
１件目。ハンドクリーナーが欲しいと思い、レビュー件数が多く、高評価数も多く、安価なものを購入。
届くと、「LINEで友達登録すると保証期間が延びますので登録してください」との紙が。
登録してみると、レビューを書いていただけたらAmazonポイントを差し上げます、星５つの方には更にポイントを加算しますとのこと。
使ってみて、悪くなかったので星５つでレビューを書きました。もらったポイントは１３００ポイント。
商品の価格は3998円。3分の１近い金額が還元された形になりました。
2件目。ヒートカッターというアンダーヘアの処理をする機械を買いました。
これも届くと、「レビューを書いていただけたら、ギフトA又はギフトBをプレゼントを送ります」との紙が。
こちらは星の数の指定がなかったので、星３つでレビューを書きました。入れた電池がどうやっても出てこないという致命的な欠陥があったんです
こちらもレビュー件数・Amazon高評価数で選びましたが、失敗でした。
しかしレビューを書いた旨をメールで伝えると指定したギフトA（眉毛シェーバー）がきちんと送ってもらえました。
商品の価格は2290円。
どちらも中国の会社でした。安価なのにすごくサービスが良いんですね。採算はほとんどなさそうな気がしますが、そうすることによってレビュー数を稼ぎ、知名度を高める戦略をとっているのかなと思います。
ただ、商品自体はちょっと問題があるものも…。商品を選ぶときは、ついレビューを見て買ってしまいがちですが、レビュー数のみで選ぶのは危険ですね⚠
Amazonのレビューは並べ替えを「トップレビュー」にしていると「役に立った」数の多いものが上に来やすいです。
おそらくそうした企業は高評価のものに対して「役に立った」という評価をたくさんのアカウントから押すようにしているので、パッと見ると高評価ばかり表示されてしまします。
「新しい順」に並べ替えると比較的、実態に近いレビューが表示されるのではないかと思われます。
次からは気を付けて見ていきたいと思いました
もしかしたら、成人してから今が一番太っているかもしれない…
原因は何となくわかってる。今の事務所に移ってからほぼ毎日、仕事中にチョコレートをつまむようになってしまった。
利用している駅構内にコンビニがあり、気軽に立ち寄って美味しそうなものを１つ買って食べてしまう
そういうのって、ついつい癖になっちゃうんですよね～
セブンイレブンのマンゴーチョコやらクランベリーチョコやらにハマっていました
それに今年度に入ってから色々とストレスを感じることも多かったし…
なんて、言い訳を並べてみても仕方ないんだけど。
そんなある日、Facebookで「痩せた！」という投稿をしている人がいて、その方によると
やってることは２つだけです
1)夜20時以降、固形物を口にしない
2)毎日体重計に乗り記録をつける
本当にこの２つだけ
とのこと。なんか、それならできそう！と思いました。
体重計に乗るってけっこう心理的なハードル高かったりしますけど、やっぱり意識が変わりますよね。
わたしの持っている体重計は、スマホへ記録が転送できる機能があるので、記録はけっこう楽ちんです。
ちょっと頑張ってみようと思います
