白湯

久しぶりに家計簿つけた～
家計簿と言っても簡単なものでクレジットカードの明細とか銀行の明細をエクセルにまとめたりするだけなんですが。。。月に一回くらいはちゃんとチェックしなきゃだめですね。

生理前のせいか今日はちょっとイライラ。空腹でもないのに食べたくなったり。
そういう時は白湯を飲むこと多いです。暖かいのでホッと気持ちが落ち着く感じで良いです☆
甘いものを食べた後にしょっぱいものが食べたくなったり、その逆だったりするときにも中和してくれる感じがして良いですよ。
白湯ダイエットというのもあるみたいです。


今日は旦那が残業で夕食いらないということだったので、残り物にちょっと足すくらいな感じで簡単に済ませました。