もつなべ

人間関係の本やメンタルヘルス系の本を読むことがけっこうある。
読んだその時は、なるほどそうだよな～なんて納得して、目が開けたような気がしたり、気持ちが楽になったりするけど、時間が経つと忘れてしまって同じようなことで悩んだりしてる
だから、時々読み返してみるのもいいかもしれない。
金曜日ちょっとブルーだったこともあり、昨日読み返してみた。


「感情の整理」が上手い人下手な人―感情コントロールで自分が変わる (WIDE SHINSHO).../新講社



ふだんから自分の感情より相手の思惑を気にしている人ほど、相手が自分のことを気にかけてくれないことに腹を立てるというのは、なるほど自分もそうだなーって思う。
わたしが人間関係が苦手なのは、人に合わせようとして疲れてしまうから。自分の素の部分を出せないから疲れるし楽しくないのは当たり前だよね。
素の部分を出せないのは自分に自信がないからだったりもするんだけど・・・

苦手だと書いてた職場の子（めんどくさいからCちゃんとこれから呼ぶことにする）とも今日ちょっとだけ会話した。本を読んだこともあり気持ちが軽くなった。

今日の夕食はもつ鍋とイクラ丼でした。