ライザップモニターレポート女性編
食べることが大好きな私。
ダイエットに挑戦！と考えるとまた食事制限しなきゃと不安になりましたが、実は食べていいことに驚きました。
トレーナーさんに色々と食事のことを教わり、自分の食生活がいかに偏食だったかと思い知らされました。
とりあえずトレーナーさんのアドバイス通りに進めていくと周りから「痩せたね！」と言われるようになりました。
自己流でダイエットをしていた時には一度も言われたことはなかったのに…。
体重が減ったのも勿論ですが、筋肉が付いたことで体型が引き締まってきたのを実感しています。
服装も、最初の頃は半袖でトレーニングをしていたのですが、いつの間にかタンクトップ姿にも自信が持てるようになり、腕を出して堂々とトレーニングできるようになりました。
今まで鏡を見るのはお化粧の時くらいで、鏡に映った自分を見るとがっかりしてイヤになっていたのですが、今ではトレーニングルームの鏡に映る自分のボディラインを見るのが楽しくなったのには驚きです！
自宅で姿勢の勉強をしたり、モデルさんのウォーキングを真似たりして、昔では想像できないくらいに綺麗になっていく自分が楽しく、チャレンジして良かったです！
※上記は実際の体験レポートとなりますが、結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません
