9/5 50.9kg 36.8% -1.2

昨日はたくさん食べたのに、体重は51kg台を切りました！でも、体脂肪が(>o<")やはり、たんぱく質が足らず、脂質が多いのかと。糖質制限からはどんどん離れていってるけど、食べるものの質をあげて正しい食事で！