ライザップ４８日目

母の日。夜は寿司屋でお祝い。しかし寿司は食べられず刺身ときゅうりだけ。
昼に近所のジムへ行き。スクワットは４０ｋｇを背負うことができた。

今日の食事。

朝御飯
サンマ
厚揚げ豆腐
イワシのつみれ汁
サラダ


昼御飯
鮭
蒟蒻と海藻のサラダ
イワシのつみれ汁
納豆卵


晩御飯
刺身(マグロ サーモン 真鯛)
きゅうり漬物


本日の体重増減：初日から－６．９ｋｇ
－７ｋｇ前後で壁があるなぁ。