糖質制限３日目

本日も体重計れず。。

朝食は

★ヨーグルト

★あげ納豆

昼食はお弁当

★スモークチーズ

★小松菜

★ゆで卵

★鶏ハム

夕食は

★ご飯なし手巻き寿司　

★ワカメとナスとネギの卵スープ