ライザップ41日目の食事メニュー■朝食・蒸し鶏胸肉・小松菜ソテー・キャベツネギ椎茸味噌汁・ブロッコリー-------■昼食・鮭、しめじ、卵、炒り豆腐・キムチ-------■夕食・あたりめ、ハイボール------■間食プロテイン
