ライザップで使ってる体重計を買いました！

家ではオムロン体重計を使用していたんですが、今、かなり気にしている体内水分量が出ないため、ライザップで使っている(店舗によって異なるそうです)体重計を購入しました。

そうすると…

いつもライザップ測定でビクビクしていた筋肉量、体内水分量はぜーんぜん、問題なかったです。

やっぱり体内水分量大事だー！水分量あると筋肉量が増えます。

しかし、以前塩抜きダイエットを３日やって1.2kgほど減った時は、塩分のむくみもなくなり体重も減ったけど…あの時は筋肉量が減ってたのかな。。

いつかまたやってみて実験しようかな。

そして、測定時の姿勢も説明書見ると、今までライザップでしていたのと全然違うし。。

後半に入ってライザップの適当さが浮き彫りです。残念です(´Д` )トレーナーを変更したから、よいふうに変わるといいな。あと４回だけど。

でも、高額料金のため、自分自身で頑張るというのは継続し、残り頑張ります！

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