今日のごはん 〜ライザップ32日目〜

昨日の歩数は13042歩

今朝の体重は61.4キロ

昨日の夜、ワイン飲んだし、ちょこちょこ食べたのに減ってる謎。

歩くのがんばったから⁇

朝

鶏つくね

じゃこピーマンえのき炒め

白菜のおひたし

昼

ナッツ

…時間がなくて、ちゃんと食べられず

夜

イタリアンでパスタやバケットなど

今日はワインを我慢しました。

カロリミット買って、食べる直前に飲んでみたんですが…明日の朝の計測にドキドキ。