なぜRIZAPにしたのか？
昔から色々ダイエットをやってきましたが
やっぱり自分には甘くなってしまいます。
色々耐えた分
過食になったりしてしまい
気づけばブクブクと太ってしまい
服もどしたら太って見えないか？
ばかりを考えてました。
RIZAPってCMのイメージがすごく
あんなんなるわけ無いというのが
私の本音。
でも一般の人も頑張って痩せてるのを
知り、興味が湧いてきました★
気になったらすぐ行動する直感型なので
無料カウンセリングへ
今の体について1時間程話をして
どうやって痩せていくのかなど
教えていただきました★
RIZAPは
週二回の筋トレにあわせ
毎日の食事管理が必要になってきます
（糖質制限食）といって
糖質を制限する食事です
★これはまた詳しく説明しますね★
食事を毎日トレーナーと共有して
アドバイスをもらいながら続けていく…
カウンセリングの途中でわたしは
本気出す！
初めて本気でダイエットしよう！
という決心をしました♬
ダイエットというか
生活をがらっと変えるので
生活改善、体質改善にもつながり
痩せやすく、太りにくい体に変えていく
というイメージでRIZAPを始めようと思いました。
四ヶ月間必死にやって
人生変えたいと思います★
始めてみたい人
気になる人
聞いてみたいことあれば
いつでもコメントくださいね♬
お得になる紹介制度もあるので
声かけてください★
本気でライザップ
はじめませんか❤？
では