また減った～(´∀｀)

お茶の効果かわかりませんが……


また０．５キロ減ってました(´∀｀　


けっこう食べてたのに

朝バナナにしてるのも関係あるのかなぁ～(￣～￣)　

あと…夜、６時くらいにご飯食べてるから寝る前には消化して空腹状態


午前中にお菓子食べて～


お昼ご飯、ガッツリ食べて～


あまり我慢する事もなく、体重が減った


けど、油断すると食欲が暴走しそうなので


ダイエットを意識してこのペースで頑張りまーす