(￣ﾛ￣；)

食べちゃいましたさっき(￣ﾛ￣；)
と、まぁこの事は、おいといて
とりあえず…今日食べたもの

朝　　バナナ　ヨーグルト　グレープフルーツジュース　ヘルシアウォーター

昼　オムライスハンバーグ　サラダいっぱい　梨　

夜　　ぐーぴた　ゼリー　　　　ファイバーゼリー　【最近、便通が悪いので】　

ここまでは良かったんですけどね


９時くらいに旦那帰宅で

イカの刺身とビントロの刺身　少量


我慢できず食べちゃいました

刺身だしカロリー低いだろって言い聞かせ(´Д｀)

美味しかった


今日は仕事終わってから、ウィンドウショッピングでけっこうカロリー消費してたはず…


と言うことで…


アハ(o‘∀‘o)