初めての腰痛

一昨日、友達と会ってランチしました。
なんと３時間も同じ姿勢で座っていました。
帰宅したら、腰痛に。

２日経ってさっき、立ち上がって少ししゃがもうとしたら、左側の腰が激痛。

急いで湿布貼り、ベッドに横になりました。
横になりながら、かかりつけの病院に電話を。
幸い金曜日の午後に、予約を取れました。
駅まで歩いて行くのもしんどいです。
電車にも乗ります。

歳には勝てないのかな？
そろそろ、ゆるゆると過ごします。