☆2017年☆
あけましておめでとうございます!!
本年も
よろしくお願いします(*´∀｀)
お正月ゆっくり
過ごされていますか？✨
(昨年と同じ内容ですが💦)
今月は今の時期におすすめの
☆みかん☆について
ご紹介します(^o^)
☆みかん（薄皮ごと食べる）
→みかんのスジ、薄皮には
ヘスペリジンという
血管を強化し
血行をよくしてくれる物質が
含まれています(´▽｀)
☆みかんの皮風呂で
冷え性対策☆
みかんの皮には
湯冷めを防止する効能があります。
皮を適当な大きさにちぎり
天日干しにして
しっかり乾燥させます。
そして布などで包んで
湯船に入れます。
柑橘系の爽やかな香りが
気持ちを落ち着かせて
リラックスすることができます(´▽｀)
他にみかんの皮で
☆シンク掃除や
☆レンジのにおい消し
（みかんの皮を皿にいれて
2分くらい加熱）
などにも使えます♪
いろいろ活用してみてください♪
そしてお肌の手入れとしては…
冬は特に乾燥が気になる季節ですが
リズの洗顔はつっぱり知らずなので
朝・晩しっかり
洗顔をおこないましょう(^^*)
乾燥を気にして…
朝は寒いから…
時間がないから…
といって洗顔を
おろそかにしてしまうと
汚れがたまり
化粧水などの栄養が
入りにくくなります(>.<)
クレンジング、洗顔
パックなどの汚れをとるケアは
冬でも重要です☆
お肌がくすむ→栄養が入りにくくなる
→乾燥や油浮きが目立つ
のサイクルに入ってしまう前に
ケアをしてお肌を整えましょう👍
今月も心と身体とお肌が
健やかに穏やかに
過ごせますように♪♪
☆イベントのお知らせ☆
🍀紅茶教室🍀
@大山崎(京都)で開催の際は
ご連絡いたします☆
いつもご愛読
ありがとうございます♪ヽ(´▽｀)/
今月もよろしくお願いします✨
