そして9月21日と28日に
ヨガ教室を予定しています☆
詳細はこちら↓↓
ヨガインストラクター練習中の
さやかちゃんと
ヨガ教室を開催予定です♪
今回のヨガ教室は
「ヨガはやってみたいけど
体が固くて自信ないし…」
という方向けです♪
呼吸を通してストレッチなどを多めに
日頃固まったからだを
リラックスさせていくことを
メインに行います。
忙しい毎日。
約１時間
自分をみつめる時間を
過ごしてみませんか？
◇日時
9月21日、28日（土）
両日とも15時スタート
（60～75分間）
※着替え、休憩含め90分ほどです。
◆場所
リズのお店にて
◆費用
1000円
興味のある方は
ご一報ください(*´∀`*)ノ
