今の時期の
手入れのポイント
実は現在入院中の林です
(´д｀)
でも大事には至っていないので
ご心配なくです
さて、早いもので師走に
突入ですね
寒さと乾燥で
体調崩したり
していませんか？？
（入院中の私が言うのも
なんですが(笑)）
うがい・手洗い
（忙しい時期ですが） 早めの就寝
偏りの少ない食事
で免疫力をつけていきましょう
あとは適度に
運動や趣味などで
ストレス発散も大事ですね
喋ってストレス発散タイプの方！
林や那賀が話を聞くので
遠慮なくおっしゃって
下さいね(笑)
そしてお肌にとっても
過酷な季節がやってきましたね
どこにいっても
乾燥、乾燥、 あぁ乾燥…(>_<)
私が今いる病院も
もちろん乾燥…(笑)
なので近くに濡れタオル
干してみたりしています(・∀・)
乾きが早いです!!
あとはお湯をはった
ボウルを置くなど
できるだけ
湿度をあげましょう
↑
上記は加湿器ない方用です(笑)
リズ化粧水お持ちの方は
定期的にお肌に
入れてあげて下さいね☆
リズ同士であれば相性いいので
ファンデーションの上からでも
OKです(^^)/
あとは普段の手入れをより丁寧に
意識してやってみてくださいね☆
リズのクレンジング
（クリーム）、洗顔で
細かい汚れもすっきり落とし
↓
お肌の奥までしっかり
潤わせてくれるリズ化粧水をつけ
↓
リズ美容液たちで
潤いを保つ＆トラブル予防改善をし
↓
モイストクリームでしっかり
皮膚の保護膜をはります
普段、パック、マッサージが
あまりできていない方も
週1～2を目標に
お手入れしてみて
くださいね(o´∀｀o)
お肌にぐんと元気がでます
STXお持ちの方は
STXマッサージ！
かなりオススメです!!
『外面』
『内面』
『精神面』
をうまくコントロールしながら
美しく健康的な
体とお肌づくりを
一緒に目指して
いきましょう(・∀・)
最後に12月は
忘年会シーズン
適度なアルコールの摂取は
血行を促進し
食欲を増すなどの
作用がみられます(^^)
しかし摂取量が多すぎると
皮膚がほてって
ニキビがでやすくなったり
ビタミン群の消費を増大させたり
また肝機能に障害が起きると
栄養素の代謝などが滞り
皮膚にあまりよくありません
（美容のヒフ科学の本より）
適度に楽しく飲んでくださいね
そしてくれぐれも
帰りが遅くなり
メイクしたまま寝ることが
ないように
お気をつけて(*´∀｀*)(笑)
リズイベント情報は
随時お知らせいたします☆
何かありましたら
お気軽に林、那賀まで◎
それでは少し早いですが
よいお年をー(*・ω・)ノ
