こんにちはorこんばんは。
お疲れ様です＆ご来訪ありがとうございます。
いつも「いいね」やコメントもありがとうございます。
とても励みになります。
昨夜から振り返ります。
昨夜は19時過ぎに眠前薬を飲みました。
20時過ぎには消灯。
仕事の前の日は早めに寝ます。
昨日の夜は涼しかったので過ごしやすかったです。
明け方１回目が覚めましたが再入眠。
朝は５時55分のアラームに起こされました(+_+)
睡眠時間は結構とってるはずなのに朝は眠い🥱
テレビを点けて、めざましテレビの
めざまし占いを見たら・・・
双子座12位😇
仕事行きたくない感満載です。
（いつも）
今日は雨予報だったけど、
雨は降ってなかったのが幸い。
しかも朝は晴れてた。
身支度して朝食、朝のルーティン、ストレッチして、
彼氏とTeamsして、８時５分には家を出ました💨
朝は晴れてて、若干暑かったですよ😳
徒歩30分かかるからね。
いい運動になります。
朝の空
おだやかに晴れてました。
コンビニで、昼食用のサラダを買おうと思ったら、
売り切れてた(-"-;)
双子座12位だったからかしら。
代わりに菓子パンとおにぎりを買って行きました。
朝から立ち仕事でーす('A`)
ちょっとだけ座って出来る仕事も頂きましたが、
昼からもずっと立ち仕事でした('A`)
最近、左の膝が痛かったんだけど悪化したし、
元々持ってる慢性の腰痛も辛かった。
コルセット巻いて頑張っています。
夏はコルセットが暑いんだよね(；´Д｀)ノ
あー、割りに合わん。
でも、自分で選んだ道（仕事）だしね。
工賃が発生する限り頑張るしかない(｀・ω・´)
それもこれも自分の為。
15時50分に仕事が終わったんですが、ヘトヘトになりました。
足腰と全身が痛い・・・orz
帰りはなんとか雨に降られずに済みました。
小雨が降ってたけどね。
ヘトヘトで帰宅して、軽く食事をとって、
現在に至ります(+_+)
今日は良く眠れそうです。
今日はまだ涼しくて過ごしやすいです。
明日は曇り予報です。
降水確率も低めヾ(・∀・)ノ
午前中お散歩に行こう🤭
午後２時からは、実家に地域包括センターの方が来られます。
母にレンタルのシルバーカーを持ってきてくださるそうです。
最近はこういうののレンタルもやってるんですね。
私も付き合う予定です。
午前は散歩に行って、昼にシャワー浴びて、
実家に行こうと思います。
それと、水曜日は快晴になるそうですヾ(・∀・)ノ
洗濯祭じゃー(屮ﾟДﾟ)屮
梅雨の晴れ間を有効利用しようと思います(^-^*)
さっき雨が降ってきました。
ほんと帰りまでお天気持ってくれて良かった。
今日の歩数
ドラクエウォーク
今日もゆっくり休もうと思います。
これで締めますね。
お付き合いくださり、ありがとうございました。
ご自愛専一にて精励くださいますよう、お願い申し上げます。
私の病歴はこちら→https://ameblo.jp/riyuriyu2018/entry-12871223846.html