全国的にインフルエンザが大流行している今びっくりマーク

 

我が家にもやってきましたえーん

 

年末帰省中の20代長男が軽く37度台の発熱から始まり

 

夜には一気に39度7分ガーン

 

元旦の夜20時ごろ急患センターに電話するも

 

昼間の患者さんの会計が今終わっているくらいで

 

すごく混みあって待ち時間が相当かかりますが

 

それでもよろしいですかはてなマーク

 

昼間の…ということは待ち時間がなんと

 

7~8時間!

体調絶不調の息子をそこに連れて行くことは

 

諦めて、解熱剤対応しました。

 

そして、翌朝まだ高熱が続いていたので意を決して急患センターへ

 

連れて行きました。野戦病院のような混み具合で

 

診察までは早いのですが会計担当者がお一人なので、診察が終わってから

 

6~7時間待ち!

ガーンえーんガーンえーん

 

診察が終わった息子だけ主人に迎えを頼み、私だけ野戦病院化した

 

その場で会計を待つ事に…。保険証も預けたまま、会計が終わらないと

 

薬の処方箋ももらえません。1~2時間は軽く経ち、回りを改めて見渡すと

 

『ゴホッびっくりマークゲボッ』『ハ~ッびっくりマーク』絶不調のインフルエンザ患者であろう方々が

 

咳き込み、ため息を漏らされていました。あまりの待ち時間の長さに

 

会計担当者は何度も苦情を投げかけられていました。

 

自分の待ち時間の確認をしようと会計窓口に行った女性に対して

 

傍でずっと待っていた男性がひと言

 

みんな7~8時間ずっと待っているんだよ。勘弁してくれよ。あなたのせいで

 

(会計の)手が止まるだろびっくりマーク

 

その男性は3人分の会計を待っていた人でした。自分の順番がきた時

 

最初静かに精算していたけれどやはりひと言言いたかったのか

 

『こんな状態なのはわかるけどさぁ…』とずっとため込んでいただろう文句を

 

言われていました。会計担当者に文句を言ったところでその人のせいではなく、

 

たった一人で何百人分もの処理をせざるを得ない状態なのが原因であることは

 

誰もが分かっているはずなのですが…。言いたくない文句が出てしまう状況だったんです。

 

会計担当者の方、お疲れ様でした。

 

さて、我が家の長男はその後薬を飲んで回復してまた自分の家に帰って行きました。

 

帰省中に病気になって不幸中の幸いだったね爆  笑

 

そして、長男と入れ替わりに今度は主人がインフルエンザにかかり絶賛療養中ですびっくりマーク笑い泣き

 

唯一健康な私ですが、9連休最終日の夜、眠れず何度も目が覚めて朝を迎えたので

 

知人から体調不良予防のために良かったよ、と勧められたドリンクを朝飲んで仕事に行ったら

 

睡眠不足とは思えないほどパワーが持ちました。そしてその晩は

 

前日の不眠が嘘の様にぐっすり眠れました。ウインク

 

ちなみにそのドリンクがこれ


本当にお勧めですニコニコ

 

 

 

 

 
 
 


 

 

 

 

 

最近の私の朝の定番朝食は…





こんな感じですニコニコ


前日から仕込んでおいたいりこ出汁でみそ汁を


作り、出汁で使ったいりこも美味しく頂きます。


ご飯は玄米に煎り黒大豆を入れて炊いてます音譜


そして鮭は最近Amazonで買いました。


これ、量もたくさん入ってるし、


味も良かったので定期便にしましたニコニコ


骨に良いビタミンDも豊富、しかも鮭は


お肌にも良いと聞くので一石二鳥ですアップ


鮭を食べ始めて1週間経った頃、朝起きた時に


手の甲が荒れてないのに気付きました。


冬はお湯をよく使うので、指先だけではなく


手の甲も荒れるのですが…ショボーン


後、納豆には「酢」を少々入れるのですが


その酢は、いりこを漬け込んだ酢を使ってます爆笑





 

 

 

先月、健康診断を受けて来ましたニコニコ

 

詳しい血液検査結果はまだですが、

 

オプションで受けた骨密度測定でなんとびっくりマーク

 

骨粗鬆症

と言われてしまいましたえーん

 

確かに還暦までのカウントダウンに入った年齢ですが…

 

ショックでしたえーん

 

私の場合、11歳という年齢からダイエットを始めて

 

大事な成長期に偏った食生活をした事が大きな要因かもしれません。

 

子供も3人産みましたにっこり

 

しか~し

過去を悔やんでも仕方がありません爆  笑

 

早速、骨粗鬆症専門のクリニックに行って詳しい検査をして頂きましたウインク

 

すると骨粗鬆症予備軍ですねグラサン

 

と言われ、お薬(ビタミンD)を勧められました。

 

プラス日々の体操です。

 

先生はこのままの数値をこの先もずっと維持することが大切ですびっくりマーク

 

とおしゃいましたが、私は頑張って修復していこうと決心しましたびっくりマーク

 

薬、運動、食事の3本柱で頑張りますウインク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 


    今日は  ✨ 勤労感謝の日ですが                         先日友人から「勤労感謝の日って 神様に感謝                       する日」なんだよ✨✨


 この1年の感謝を伝えるんだよ〜✨


 って教えてもらったので、帰省の途中の


「太宰府天満宮」の奥にある、知る人ぞ知る



     天開稲荷社⛩️


に行ってきましたーウインク音譜音譜アップ



この神社は「天に道が開け、運気が上昇する」



と言われているそうですアップ



しっかり感謝の気持ちを伝えてきましたー飛び出すハート



 

 

 

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私は先月から間食をほぼやめましたニコニコ
ほぼって曖昧だけど、完全ではないので嘘は

書けませんあせる




それまでの私は、朝食、昼食の後、仕事終わり。

そして帰りの車中、帰宅後、風呂上がり…笑い泣き

こう書いて見ると自分でも驚くほど

食べてましたね!!

チリツモで少ない量でもカロリーオーバーです。

それが今では、3食の食事やたまに行くランチ

以外は甘い物は食べません。

間食やめた最初の3日間は地獄でしたネガティブ

禁断症状に近いものあります!!これを何とか

乗り越えると楽になってきますウインク

買い物に行って好きなお菓子が目に入っても

気にもならなくなります。不思議ですね音譜

お陰で月の嗜好品出費額が9割

減りました音譜音譜

家計もいっしょにダイエットできてますニコニコ