《スタート時 82.9kg 42.4%》
《8/31目標 73.0kg あと -2.9kg》
目標達成ならず
329日目
体重 75.9kg(-7.0)
体脂肪率 39.8%(-2.6)
73.0kgの目標達成ならず
当然だ
痩せる為の努力してない
増量してないのが不思議だ
前日の食事
昼食
千石の郷 姫蛍
料金爆上げ
今年2回目⁈の値上り
平日ランチで1900円
内容は変化無し
疎遠になりそう
まあ、でも
たくさん食べました
ごちそう様でした
夕食
鶏めしおにぎり
セロリときゅうりの甘酢漬け
食後にゲームしながら豆菓子ポリポリ
運動
無し