《スタート時 82.9kg 42.4%》
《5/31目標 72.0kg あと -4.3kg》
235日目
体重 76.3kg(-6.6)
体脂肪率 40.2%(-2.2)
二度寝したら昼だった
二度寝は幸せだけど
寝ている間に午前中が終わるのは
とても損した気分
前日の食事
昼食
ドライブイン鳥
一番定食
写真撮り忘れ
美味しくいただきました
夕食
鳥もつ煮(レバー、ハツ)
イオンのお惣菜のコレ
ぷりっとして臭みがなく美味しい
昼食が遅かったので
食べないで頑張ろうとしたけど無理だった
食後に口福堂の
餡入りきなこおはぎ
京都宇治抹茶きなこ団子
※口福堂HPより
なにが夕食食べないつもりだ
ちゃんと買ってるやん
美味しくいただきました
運動無し
実家の用事であっという間に夜
団子食べたら運動の事は忘れた
でもたくさん歩いて荷物運んで疲れた