《スタート時 82.9kg 42.4%》
《5/31目標 72.0kg あと -5.1kg》
229日目
体重 77.1kg(-5.8)
体脂肪率 39.3%(-3.1)
元気だけど食欲も旺盛で困る
胃腸の調子も頗るよろしい
生理3日目
前日の食事
昼食
ピザ
とり天
塩ダレキャベツ
ピザ注文したのにとり天も食べたいとか
大食い家族だ
作る私もどうなんかな
ピザMサイズ半分食べた事になります
最近の私だとピザならビールだけど
今日は特保のノンアルで我慢できた
夕食
親子丼
昼あんなに食べたのに
夜もキチンと食べる
大物を浴槽で手洗いしたり
キッチンの大掃除したりで
疲れていつもの運動忘れてた