《スタート時 82.9kg 42.4%》
《5/31目標 72.0kg あと -5.1kg》
222日目
体重 77.1kg(-5.8)
体脂肪率 43.2%(+0.8)
減らす気が無いとしか思えない行動
なぜこんなにもビールを飲みたいのか
リバウンドの現実から逃げたいのかな
いや、単純にビールが好き
前日の食事
昼食
すぱいだぁ麺
USJ土産のカップ麺
ふつーの醤油味
夕食
母の日で外食
生ビール×3
イカ刺し、鍋 等ちょっとずつ
母の日なので子供達がご馳走してくれた
ありがとう
ご馳走さまでした
帰ってから物足りなくて
和菓子とまるごとバナナを暴食
そのままソファで寝た
ダメな母の日でした
何もしてないのに坐骨神経痛で尻痛