《スタート時 82.9kg 42.4%》
《3/31目標 74.1kg あと -2.9kg》
151日目
体重 77.0kg(-5.9)
体脂肪率 41.0%(-1.4)
目が痒くても
できるだけ触らない様に
我慢していたつもりなのに
朝起きたら瞼に引っ掻き傷
なんなんもう
前日の食事
買い物や用事で
帰りが遅くなって
昼食抜き
夕食
ちらし寿司
ハマグリのお吸い物
鳥唐揚げ
菱餅
鳥唐揚げ撮影参加忘れ
ちらし寿司1.3合分くらい食べたかも
菱餅はちょっとだけ
デザートで
小さなお団子3個
疲れて早くに寝たら
早朝に目が覚めて
猛烈にお腹空いて
ちらし寿司標準的一人前食べた
猛烈に眠くなって寝た
でぶ生活満喫
( ´△｀)