149日目 diet 77.1

《スタート時   82.9kg  42.4%》

《3/31目標  74.1kg  あと -3.0kg》

149日目

体重            77.1kg(-5.8)

体脂肪率      40.1%(-2.3)

花粉症MAX

目の痒みとゴロゴロ感

きっと瞼の裏が気持ち悪い事に

なってるはず

前日の食事

昼食

白米お茶漬け

おやつ

小さな板チョコ2枚

雪の宿2袋

夕食

浜勝

桜香るミルフィーユかつとチキン膳

期間限定のチーズ入りかつ

1,290円＋税（1,390円＋税）

桜とめんたいのミルフィーユかつ／チキンかつ／きのことあおさのクリームコロッケ

激ウマ

これも食べたかったので単品で

きのこあおさのクリームコロッケ

あおさの存在が私には分からなかったけど

大好物なお味でした

今月はあと目標3キロ減なのに

近いうちにまた行ってしまいそう

生理が本格的に始まった

ばばあになると生理まで

スムーズに始められないのか