《スタート時 82.9kg 42.4%》
《2/28目標 74.5kg あと -2.6kg》
138日目
体重 77.1kg(-5.8)
体脂肪率 40.1%(-2.3)
2月の体成分分析
1月より-0.8kg
ほとんど変わり無し
紙の最後をいつも破る
血管年齢 50才
血圧 高い
血流パターンがあるらしい
血流もキチンと肥満型なのね
血流もキチンと肥満型なのね
今月もトホホ
な体成分分析でした
な体成分分析でした前日の食事
昼食
揚げ物パーティー
ごぼうフライ
揚げたこ焼き
ポテトフライ
蓮根のはさみ揚げ
サキイカの天ぷら
缶チューハイ500ml×2本
油とお酒で胃もたれして
梅干し食べた様な顔で午後を過ごす
夜は胃薬飲んで寝る
50過ぎてもアホな生活