《スタート時 82.9kg 42.4%》
《2/28目標 74.5kg あと -2.5kg》
131日目
体重 77.0kg(-5.9)
体脂肪率 42.6%(+0.2)
絶対増えてるはずと
ビクビクしながら計ったら
昨日と同じ
水分が抜けているのかな
前日の食事
昼食
カレーライス
辛口食べると目の下に汗をかくのは
ばばあだから⁈
おやつ
もみじ饅頭
夕食
ドライブイン鳥
食べ過ぎです
次の日も休みって事で
タレにニンニクたっぷり入れた
ニンニク美味しいね〜
帰りに寄ったGEOでゲップが出てヤバかった