《スタート時 82.9kg 42.4%》
《2/28目標 74.5kg あと -2.5kg》
130日目
体重 77.0kg(-5.9)
体脂肪率 40.0%(-2.4)
昼夜食べた
たくさん食べた
前日の食事
昼食
くら寿司
魚介ユッケ
とろサーモン
とうもろこしのかき揚げ
いつもの色々
色々
豆乳ドーナツまできちんと食べた
ビッくらポンは一度も当たらず
ちぇっ
夕食
ココス
ハーフチキンケサディーヤ
やみつきカリカリポテト
ポテトは半分食べた
デザート
バレンタインマッドパイ
半額券を使ったので
半額券を使ったので
440円+税で凄いボリューム
ドリンバーで抹茶ラテを飲んで
幸せ幸せ
やばたん