《スタート時 82.9kg 42.4%》
《1/31目標 75.0kg あと 4.7kg》
94日目
体重 79.7kg(-3.2)
体脂肪率 40.1%(-2.3)
食欲が止まらない
我慢できない
食べた物がスッキリ出ない
前日の食事
昼食
おにぎり塩クジラ入り
黒く気持ち悪く写っているけど
塩クジラは冷めたおにぎりでも激ウマ🍙
豚しゃぶしゃぶ
焼き塩サバ
ビール飲んだらお腹で詰まってるもの
出るかなー
とか都合いい事言いながら2本
キクラゲと出汁昆布をたっぷり食べた
塩クジラが残っていて
やっぱりご飯と一緒が美味しいので
食べてしまった
デザート
梅ヶ枝餅
カステラ
私にお土産のお菓子を与えないで
美味しくいただきました
そりゃあ増えるわな
ポケ森
ツリーハウスできたよ
楽しそう
お正月もあっという間に終わったね