《スタート時 82.9kg 42.4%》
《12/31目標 70.0kg あと -7.8kg》
87日目
体重 77.8kg(-5.1)
体脂肪率 41.3%(-1.1)
昨日大量に出た🚽
全部出た気がする
久しぶりにお腹の中がスッキリした
前日の食事
昼食
千石の郷 姫蛍
今年最後の食事会
皆さんの希望でまたまた姫蛍
混んでた
空のお料理がチラホラ
男性スタッフの態度が雑で嫌な感じ
女性スタッフはとても感じ良かった
年末は行かない方がいいね
お昼にあんなに食べたのに
ディッパーダン
アイスショコラオランジュ
焼きたてクレープでアイスドロドロ
深夜のおやつ
カステラ
もう止まらなくなってる