《スタート時 82.9kg 42.4%》
《12/31目標 70.0kg あと -8.1kg》
85日目
体重 78.1kg(-4.8)
体脂肪率 42.1%(-0.3)
昨日の夜薄い部屋着のまま計った時は79.4
ちょっと泣きそうだった
前日の食事
朝
100均で見つけた青汁
お通じが良くなるかな？
畳食べたことないけど、枯れ草というか
口の中にイグサの香りが広がる
昼食
お疲れ様食事会
千石の郷 姫蛍
ご飯物には手を出さず
食べたー
この後デザートも食べた 食べた
夕食
カレーライス
やや少なめで
運動
ウォーキング 1時間半
ストレッチ 30分
ポケ森
メリーゴーランドが完成
待ち長かった！
動物達乗ってる
可愛い
羽織
着物
