《スタート時 82.9kg 42.4%》
《12/31目標 70.0kg あと 8.3kg》
56日目
体重 78.3kg(-4.6)
体脂肪率 41.1%(-1.3)
🚽出ても焼肉前の体重より増えてる
上カルビが私の一部になった
前日の食事
昼食
ジョイフル 日替り昼膳
夕食
肉じゃが
ベーコンエッグ
わかめたっぷりしじみの味噌汁
ご飯小
とても雑
デザート
コーヒーゼリー
運動
ウォーキング 1時間
踵が荒れすぎてジャージを脱ぐとき
マジックテープを剥がすような音がする
ポケ森
燻製したい
食べたい
ワイルドなテントができた
カッコいい
ふわふわのもとが足りなくて
ライオン🦁とペンギン🐧とぶた🐖をストーカーしてます
カバもはやく来てーー