《スタート時 82.9kg 42.4%》
《12/31目標 70.0kg あと 8.0kg》
52日目
体重 78.0kg(-4.9)
体脂肪率 44.0%(+1.6)
体重計が78.0か77.7か悩んで78.0にした
明日は77.7だと思う
うちの体重計はクセが強い
前日の食事
昼食
いなり 3個
小ぶりないなりを50℃に温めた
このくらいの温度が好き
汁物欲しかったけど
お腹空きすぎて作る時間待てなかった
いなりとお茶でご馳走さまでした
おやつ
飴🍬何個も
夕食
シチューオンライス
小盛り
寝てばかりいると
坐骨神経痛でお尻の筋肉のところが痛くなる
難儀な体だ
ゆっくりだけど少しでも歩いた方が
体のギシギシきしむ感じは無くなる
歩くって大事だね
ポケ森を始めた
楽しい
早く可愛い服着たい
今日のブログ忘れそうだった