《スタート時 82.9kg 42.4%》
《12/31目標 70.0kg あと -9.0kg》
49日目
体重 79.0kg(-3.9)
体脂肪率 42.3%(-0.1)
アレルギー性鼻炎か風邪か
くしゃみ鼻水、喉の痛み、顔の右半分が鈍痛
もう無いのかと思っていた生理まで始まって
全身倦怠感
寒い
昨日の食事
昼食
肉団子と春雨のスープ
オレンジ🍊半分
おやつ
お土産のお菓子2個
夕食
鶏肉とゆで卵のマヨネーズ焼き
白米 小
お土産のお菓子色々
くしゃみ鼻水が止まらない
ちんすこうを食べ始めると止まらない