《スタート時 82.9kg 42.4%》
《12/31目標 70.0kg あと -10.2kg》
44日目
体重 80.2kg(-2.7)
体脂肪率 42.0%(-0.4)
やってしまった80kgオーバー
昨日の爆食でお腹の中から
何も出てないから当然だ
昨日の食事
昼食
チンするハンバーガー
お腹空いてたまらなくて
取り敢えず食べたら
暴食の扉が開いた
インスタントラーメン
卵、もやし一袋入り
お土産のお菓子
お土産のお菓子
お土産のお菓子
お土産のお菓子
マンゴープリン
雪の宿
雪の宿
雪の宿
千と千尋の両親の様に
ブヒブヒ食べた
冷蔵庫の中を漁り
見つけた魚肉ソーセージ
一応確かめた賞味期限
16・9・24
我にかえった
静かに魚肉ソーセージを棄てた
夕食
用事で出かけて
遅くなったので外食に
MKレストラン
撮影しようとしたら
肉入れられて絵図らが悪い
食べたよ
飲茶 10個くらい
脂が多い肉たくさん
コーラも飲んだ
カロリー有り×3
ヤングコーン
ほうれん草
食べると痩せる⁈舞茸
せめて早く出て欲しいので
初めて注文したキクラゲ 20g×3
美味しい味って味は無いんだけど
薬味たっぷりポン酢で食べる
キクラゲしゃぶしゃぶ
歯応えがいい、好き
食べたーーーーー
幸せーーーーーー
あはははははははは