初めてのブログ

50代

今日から公開ダイエット

体重             82.9

体脂肪率      42.4

昨晩カレー鍋

たくさん食べた

秋ビール2本

Mさんが糖質オフダイエットで5kg減量したんだって

聞いても無いのに言ってた

聞いても無いのに

来週末内科の診察日

減らさないとヤバいです