私がうつ病を克服した７つの法則 ①

社会問題になっている「うつ」。

このうつ病には私も随分苦しめられました。

周りに理解してもらえない

身体を動かすことが辛い

何も考えられない



段々心が孤立していきます。
そんなかたの力になれるかもと思って私の経験を役立てようと思います。
まずは第一弾です。ぜひ御覧ください
私がうつ病を克服した７つの法則 ①全力で逃げる